co jest dobre na

Jeśli,to jest temat tylko do artykułów do Ladies Corner,to proszę o usuniecie postu. Ehh te badania.Problemem "badań" naukowych polega na tym,że naukowcy ,którzy je robią NIE mają bladego pojęcia o dyscyplinach sportowych,bo są...naukowcami.Dobre badania bez doswiadczenia w danym sporcie?Ok,ale takie badania tylko odpowiadają na schematyczne [...]

solaros - ok, rozumiem :-) NIekiedy "podciaganie" wodą moze byc deprymujące. Ale generalnie jak nie jesteś przeładowany sodem i masz w diecie odpowiedniądawkę potasu (de facto około 600 - 800g owoców i warzyw załatwia sprawę), to "podlanie wodą" ogranicza się głownie do przestrzeni wewnątrzkomrókowej, czyli - daje nabicie na i po treningu ;-) [...]

cvfdbkz - tak jak Solaros napisał, ja jestem zwolennikiem "pierwszego dużego kroku". Tzn pierwszy skok kaloryczny jest duży, a potem kolejne - mniejsze. NIekiedy wyciągam ludzi odrazu z 1500 - 1800kcal na 2500 - 3000 kcal w ciągu jednego tygodnia. Uważam, zę wychodzenie po 100 - 200kcal / tydz z czegoś co przypomina VLCD jest nieporozumieniem i [...]

solaros - ok, rozumiem :-) NIekiedy "podciaganie" wodą moze byc deprymujące. Ale generalnie jak nie jesteś przeładowany sodem i masz w diecie odpowiedniądawkę potasu (de facto około 600 - 800g owoców i warzyw załatwia sprawę), to "podlanie wodą" ogranicza się głownie do przestrzeni wewnątrzkomrókowej, czyli - daje nabicie na i po treningu ;-) [...]

[...] poniedziałek bo będe na weselu i pewnie sobie troche odpuszczę trochę . Dzis miska nezbyt czysta od rana parcie na słodkie ,kolacj amiała byc inna ale późno wróciłam głodna jestem więc zjadłam coś lekkiego . Pochwalę się mam 41 lat i dziś pierwszy raz miałam lekcje w szkole językowej.Było koszmarnie ciężko nic nie rozumiałam ale otwieram nowy [...]

[...] modulacja w regresie - ladnie cofa barki Tak, możliwe iż coś takiego mam. Z barkami przechodziłem różne historie w ostatnich 2-3 latach - nie będę ich opisywał, bo ostatnio jest ok i tego się trzymajmy. Robię praktycznie po każdym treningu ćwiczenia mobilizujące staw barkowy na gumach - taki naprawczy zestaw od Mawashiego. Jeżeli będzie [...]

Uwielbiam. Podjadaj podczas robienia i jak będzie już dobre to wyjmij:-) Dokładnie, zależy też od piekarnika, w moim wystarczy ze 20 minut. Wada jest tylko taka, że po tym próbowaniu może niewiele zostać %-) Można też podsmażyć na patelni, szybciej idzie. A co do puszkowanej ciecierzycy to ona mi zawsze blachą zalatuje i to różnych firm [...]

[...] nie idzie najgorzej :-) Wszystkich serdecznie zapraszam na fanpage : https://www.facebook.com/profile.php?id=495809697239233&ref=ts&fref=ts Instagram : patryk_body_b Cel jest taki że mam przed sobą około 20 tygodni redukcji. Kategoria w jaką mógłbym celować żeby nie wyglądać jak wychudzone dziecko przy innych to tylko klasyk do 180. I tak [...]

[...] mózgów niż bierne słuchanie zaleceń. Ucieszyło mnie, że pozytywnie zareagował na naturalny ekstrakt tarczycy, za protokół nie skarcił ;-) Wspólnie doszliśmy do wniosku, że jest jeszcze kilka rzeczy, które można przetestować Na ten moment plan jest następujący: - zostaje na dotychczasowej dawce Novothyralu - popołudniu dodaje samo T3 [...]

[...] a podobnie zadziała filiżanka mocnej kawy bez dodatków ;-) VVizard89 - staram sięto robićna bieżąco, choć perełki zostawiam na szkolenia ;-) anubis - z tymi badaniami to nie jest tak do końća, wbrew pozoro sytuacja w któej dobre przeprowadzone badanie wyklucza inne dobrze przeprowadzone badanie w cale nie ejst częsta, zazwyczaj rozbieżnosci [...]

[...] ok 500-800 ml dziennie nie zaszkodzi ? nie spowoduje jakiegos pogorszenia skladu ciala przez laktoze? wgl czy laktoza odklada sie w tkanke tluszczowa od razu , czy najpierw jest rozlozona do glikogenu ? dzieki za rady Mleko to dobre źródło białka, ttylko pamiętaj by wybierać te lepszej jakości np. mikrofiltrowane Laktoza to dwucukier, rozkłada [...]

[...] zupełności, a co masz za lab tego testa? zostały mi 4 strzały irana 200mg/2ml to wbiłem i chyba nie za dobre początek mostku zaczołem na tym nowym genesisie i czuć było ,że jest lepszy teraz cykl poleci na nowym gene soki i wino vermo caba zacząć jeść od początku cyklu bo fizycznie go jeszcze nie mam, i chyba dopiero wrzuce za 2 tyg ? Po [...]

Witam. Co sądzicie o połączeniu w jednym dniu treningu nóg i barków, słyszałem, że takie połączenie nie jest dobre, bo nie powinno się łączyć na jednym treningu górnych partii z dolnymi. Liczę na jakieś odpowiedzi, gdyż jestem nowy na forum. Z Góry dzięki ;)

[...] i profilaktyce choroby Crohna, zespołu jelita wrażliwego, • Pomagają w terapii zaparć oraz stymulują odpowiedź odpornościową. • Łagodzeniem objawów nietolerancji laktozy, jest pomocne w ostrych stanach gastrycznych oraz podczas infekcji jelitowych. • Ich stosowanie jest wręcz konieczne w trakcie terapii antybiotykowej. • Szereg badań [...]

napisalam dlugiego posta i mi sie skasował....aaaa :/ a w rodzinie ktos cos? bralas duzo np tabletek przeciwbolowych? z watroba tez sie moze cos dziac, jak jakis pasozyt jest. schudlas wczesniej duzo szybko ? generalnie musze na dniach sama zrobic te badania. i wklejam od razu Dobre suplementy, zioła wspierające wątrobę:  Ostropest Ekstrakt z [...]

No dobra, ale Gustafsson tak dobrze nie kopie jak Jones i nie wykorzystuje tak dobrze warunków fizycznych, defensywnie Bones jest o wiele lepszy. Gustafsson to przede wszystkim bokser. Ma całkiem dobre kopnięcia co pokazał także w tej walce, ale za częste używanie tych kopnięć spowodowałoby to, że DC rozpracowałby to i pewnie Gustafsson skończyłby [...]

Orzegów, z całym szacunkiem do Ciebie tak jak i do każdej osoby, która jest z nami na forum i robi cokolwiek innego niż trzymanie browara w ręce - nigdy nie napisałem że cokolwiek ze sportu będę robił wyczynowo, nigdy też nikogo nie wyśmiałem że bawi się sztangą, ketlami, biega czy tańczy. Ja biegam dwa lata, przez ten czas zrobiłem niewiele bo [...]

Jedno jest pewne, trenbolon ma działanie na psychikę u większości osób Co do tej kwestii zauważyłem pewną rzecz, Dwa razy miałem do czynienia z trenem. Za pierwszym razem biłem stałą dawkę bardzo dobrego trenu 100 c2d i wszystko było ok, forma do przodu, miska nie dokońca pełna, jedyny sajd to meeega potliwość podczas snu. Prowadziłem życie [...]

[...] zostalo juz napisane. Ja zwroce tylko uwage na jeden aspekt i zaapeluje zebys postarala sie na poczatku popracowac nieco nad podejsciem do samej siebie. Szkoda zycie, jest piekne i nalezy sie cieszyc kazdym dniem. Nie przejmuj sie opiniami innych ludzi bo nie warto. Wiem, ze mowic prosto, trudniej zrobic, lecz Twoje zycie i dobre [...]

[...] Raczka, który prowadził Marcina. Pełna profeska i komuś takiemu warto powierzyć zdrowie, czas i pieniądze. Nie mylić z "trenerami - patałachami", dla których główną cnotą jest zostawić podopiecznych na podłodze, w kałuży potu. Brałem udział w jednej sesji CF i dwa dni potem nie mogłem przebiec więcej niż 6 km. Wystarczyła piłka lekarska, [...]